Gün boyu ayakta kalanlarda ve kadınlarda daha sık görülen varis, sadece estetik bir kaygı değil, tedavi edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen bir kalp-damar hastalığıdır. Memorial Şişli Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Bölümü’nden Doç. Dr. Yusuf Kuserli, özellikle bacaklarda hissedilen "içi su dolmuşçasına" ağırlık hissinin yorgunlukla karıştırılmaması gerektiği konusunda uyarıyor.

Varisin Sessiz Sinyallerini Dikkate Alın

Toplardamarlardaki kapakçıkların bozulmasıyla kanın geriye kaçması sonucu oluşan varis, şu belirtilerle kendini gösterir:

• Bacaklarda dolgunluk ve ağırlaşma hissi

• Gece krampları ve inatçı kaşıntılar

• Mavi, kabarık ve kıvrımlı damar görünümü

• İleri evrelerde ciltte renk değişimi ve kapanmayan yaralar

Önemli Uyarı: İhmal edilen varisler, damar içinde pıhtı oluşumuna (tromboflebit) neden olarak hayati risk yaratabilir.

Kimler Risk Altında?

Varis günümüzde sadece yaşlıları değil, genç nüfusu da tehdit ediyor:

• Meslek Grupları: Uzun süre sabit ayakta duran öğretmenler, kuaförler, hemşireler veya masa başında hareketsiz oturanlar.

• Genetik ve Hormonal Faktörler: Kadınlarda gebelik ve hormon değişimleri.

• Yaşam Tarzı: Obezite ve hareketsiz yaşam.

Tedavide Yeni Nesil Yöntemler: Acısız ve Dikişsiz

Gelişen teknoloji sayesinde varis tedavisi artık korkulu bir rüya olmaktan çıktı. Genellikle sonbahar ve kış aylarının tercih edildiği tedavi yöntemleri, hastanın aynı gün taburcu olmasına olanak sağlıyor:

1. Lazer ve Radyofrekans: Damar içine ısı verilerek sorunlu bölgenin kapatılması.

2. Doku Yapıştırıcısı: Isı kullanmadan, özel bir tıbbi yapıştırıcı ile damarın kapatılması (Ağrısız ve hızlı iyileşme sağlar).

3. Varis Çorapları ve İlaçlar: Erken dönemde kan dolaşımını desteklemek ve ilerlemeyi durdurmak için kullanılır.

Varis Oluşumunu Önlemek İçin 5 Altın Kural

Damar sağlığınızı korumak için günlük rutinlerinize şu küçük adımları ekleyebilirsiniz:

• Hareket Edin: Uzun süre ayakta kalıyorsanız kısa yürüyüşler yapın; masa başındaysanız her 30 dakikada bir kalkıp hareket edin.

• Dinlendirin: Gün sonunda bacaklarınızı kalp hizasının üzerine kaldırarak 15-20 dakika dinlendirin.

• Kilonuzu Kontrol Edin: Aşırı kilo damarlar üzerindeki baskıyı artırır.

• Egzersiz Yapın: Yürüyüş, bisiklet ve yüzme damar dostu sporlardır.

• İhmal Etmeyin: "Bekleyince geçer" demeyin, erken teşhis tedaviyi kolaylaştırır.